Dr.トレーニングは、2018年に設立されたパーソナルトレーニングジムです。
現在は、東京に20店舗、大阪に4店舗、兵庫に1店舗を展開しています。
医学的な根拠に基づいた、
・トレーニング
・リカバリー
・ニュートリション
これら3つの要素をバランスよく提供し、理想の身体とライフスタイルを実現。
Dr.トレーニングのトレーナーは、アメリカの国家資格を持つプロフェッショナルです。
定期的に海外へ視察に行き、最新のトレーニング技術や知識を習得。
また、ドクター、管理栄養士、治療家などの専門家とも連携して、健康をサポートしてくれる。
約500種類の中から、個人の目的や体質に合わせて、トレーニングプログラムを作成。
神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスが劇的に変化します。
Dr.トレーニングは、ダイエットやボディメイクはもちろん、健康増進、マタニティ、リハビリ、パフォーマンスアップなど、様々な目的に対応。
また、オンラインパーソナルトレーニングも提供しており、自宅や出張先でもトレーニングが可能です。
「Dr.トレーニング」パーソナルジムの良い口コミ
東京・大阪に展開するパーソナルトレーニングジム「Dr.トレーニング」の評判を調査しました。
実際に通っている方の信憑性のある感想をピックアップして、良い評価・悪い評価を紹介します。
Dr.トレーニングに興味のある方は、ぜひ参考にしてください。
では、最初に「Dr.トレーニング」の良い口コミを見てみましょう。
30代女性通い始めて3ヶ月で、体重が5kg減りました。トレーナーさんがとても優しくて、励ましてくれるので、モチベーションが高まります。トレーニングはキツいですが、効果が出るのでやりがいがあります。食事管理もしっかり教えてくれるので、食生活も改善しました。
20代女性体型が変わりウエストが細くなり、ヒップが上がりました。トレーナーさんが自分に合ったトレーニングを考えてくれるので、効率的に筋肉をつけられます。トレーニングは楽しくて、他のお客さんとも仲良くなりました。
40代男性以前は肩こりや腰痛に悩んでいましたが、トレーナーさんが筋肉のバランスを整えてくれたおかげで、痛みが和らぎました。トレーニング後のリカバリーも気持ちいいです。ストレスも減り体が軽くなりました。
50代男性トレーナーが膝の周りの筋肉を強化してくれたので、歩くのが楽になりました。トレーニングは無理なくできるように調整してくれるので、安心です。ドクターとも連携してくれるので、信頼できます。膝の痛みも改善しました。
30代女性妊娠中の体調が良くなりました。トレーナーさんが妊婦さんに合ったトレーニングを教えてくれるので、安全に運動できます。トレーニングで血行が良くなり、むくみや便秘が改善しました。トレーニングで体力もつき、出産にも備えられます。トレーナーさんは妊娠や出産にも詳しくて、色々なアドバイスをくれます。
まとめ
・通い始めて3ヶ月で体重が5kg減った
・トレーニングはキツいけど効果が出る
・ウエストが細くなりヒップが上った
・肩こりや腰痛が改善した
・膝の筋肉が強化＆歩くのが楽になった
・血行が良くなり、むくみや便秘が改善した
・トレーナーは妊娠や出産にも詳しい
「Dr.トレーニング」の口コミを拝見すると、大半の方が満足を実感している印象です。
トレーナーはアメリカの国家資格を持つプロフェッショナルで、個人の目的や体質に合わせてカスタムメイドのトレーニングプログラムを作成します。
目標達成へのサポートなどが評価されているパーソナルジムであると言えるでしょう。
また、全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞している。
そして、男女共に入会者がいるようです。
これらの口コミを参考にして、「Dr.トレーニング」の利用を検討してみてはいかがでしょうか。
「Dr.トレーニング」パーソナルジムの悪い口コミ
では、次に「Dr.トレーニング」パーソナルジムの悪い評価を見てみましょう。
40代女性トレーナーさんが変わりすぎます。私は同じトレーナーさんに指導してもらいたいのですが、毎回違う人が来ます。トレーナーさんの質もバラバラで、トレーニングの内容も一貫性がありません。予約も取りにくいです。
20代女性トレーニングの効果が出ないです。トレーナーさんはトレーニングプログラムを作ってくれますが、それが自分に合っているのか分かりません。
30代男性トレーニング後のリカバリーが不十分だと感じます。トレーニングはキツいので、筋肉痛や疲労が溜まります。リカバリーのためのマッサージやストレッチがもっと充実してほしいです。
ですので、「Dr.トレーニング」が効果のないパーソナルジムということでもありません。
また、トレーナーに関しても印象がいい人もいれば、不満を感じる人もいるかもしれない。
例えば、初回の体験トレーニングの際に、そういった不安や疑問があれば相談してみましょう。
初回体験トレーニングの際に確認するポイント
初回無料カウンセリングの際に、相性が合わないトレーナーに遭遇した場合はどうしたらいいのか相談する。
そこで「Dr.トレーニング」側から、納得のいく回答がもらえたら安心して通うことができますね。
トレーナーは指名することもできますし、トレーナーを変更することもできます。
自分に合ったトレーナーを見つけることができれば、トレーニングの効果も高まります。
「Dr.トレーニング」に通う前には、自分の目的や期待を明確にし、トレーナーとの相談や体験をして、自分に合ったジムかどうか判断することが大切です。
「Dr.トレーニング」は決して、安い金額ではないので、遠慮なく質問してご自身が通えそうなのか判断しましょう。
また、遠慮なく質問することで、ご自身の強い意志が伝わり最善な対応してもらえるという利点にも繋がります。
つまり、深いところまでたちいって聞くということは、ご自身のプラスになるということです。
無料カウンセリングの前日に、質問する内容をメモにまとめておくと、スムーズに話しあいができますよ。
「Dr.トレーニング」体の悩みを解決できる
食事制限は、トレーナーの専門知識を学ぶことが重要
正しい食事制限にしても、炭水化物を抜いてタンパク質中心を摂取する必要があります。
糖質制限するだけでもお腹周りがシュッとして、体重にも変化があらわれるんですよ。
ですので、プロのトレーナーの専門知識を取り入れて、正しい知識で実践する必要がある。
例え、ご自身で勉強して正しい知識を学んだとしても、人間の意志の力は弱いものでもあります。
何か悩みや問題と遭遇した場合に、意志の力というのは、へし折られてしまうんですね。
ですので、ダイエットを定期的に1ヶ月、2ヶ月と続ける為には第三者の力が必要になります。
「Dr.トレーニング」のトレーナーは、トレーニング知識＆食事制限の正しい情報を教えてくれる。
タッグを組んで付き添ってくれて、ダイエットに成功するまでアドバイスをしてくれます。
つまり、トレーナーが応援してくれることで挫折を防いでくれるんですね。
だから、「Dr.トレーニング」入会すると、今までダイエットに失敗した人でも確実に瘦せることができるんですね。
「Dr.トレーニング」設備やサービスが充実している
Dr.トレーニングでは、トレーニングに必要な設備やサービスが充実しています。
トレーニングルームは、清潔で広々としており、最新のマシンや器具が揃っています。
また、シャワーやロッカー、タオルやドリンクなどのアメニティも完備されています。
さらに、Dr.トレーニングでは、トレーニングだけではなく、ストレッチやマッサージなどのリカバリーサービスも提供しています。
トレーニング後にストレッチやマッサージを受けると、筋肉の疲労やコリがほぐれて、身体が軽くなります。また、トレーナーが栄養やサプリメントなどのアドバイスもしてくれるので、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。
Dr.トレーニングは、トレーニングだけではなく、トータルで身体のケアをしてくれるパーソナルジムです。
「Dr.トレーニング」料金プラン
トレーニング料金は、都度払いのほかに、回数券もあります。
回数券は、16回、24回、32回の3種類で、それぞれ8000円、18000円、32000円の割引があります。
例えば、24回の回数券を購入すれば、1回あたり8550円になるので、かなりお得です。
また、Dr.トレーニングでは、初回の体験トレーニングが7100円（税込）で受けられます。
体験トレーニングでは、カウンセリングと体組成計測定、トレーニングの3つのステップを経て、自分の現状と目標を明確にすることができます。
体験トレーニングでトレーナーの方との相性が良かったという理由で入会する方が多いようです。
会社概要
所在地
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-1
シーズ代官山1F
| 社名 | 株式会社Dr.トレーニング |
| 事業内容 | スポーツ施設、健康増進施設の経営及び運営 スポーツ、健康増進等に関する講演会、イベント、制作及び開催 スポーツ施設、健康増進施設の経営及び運営のコンサルティング事業 スポーツ施設、健康増進施設の経営及び運営の開発事業 |
| 設立 | 2014年10月 |
| 個人情報の取り扱いについて | 運営会社がお預かりした個人情報（お名前・ご住所・電話番号等）は責任を持って保管し、第三者に譲渡・提供する事はないので安心です。 |
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