今回は、ドクタートレーニングというパーソナルジムについて、ネットで調べた情報をもとに、客観的な感想をお伝えしたいと思います。
ドクタートレーニングは、医学的な視点から、独自のトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクはもちろん、健康増進やマタニティ、リハビリ、パフォーマンスアップなど、様々な目的に合わせて、世界レベルのプロトレーナーがカスタムメイドのトレーニングメニューを作成してくれます。
私は、ダイエットに興味があるので、ドクタートレーニングのダイエットプランについて、詳しく調べてみました。
では、ドクタートレーニングのダイエットプランの様々な特徴を見てみましょう。
ドクタートレーニングのダイエットプランの特徴
1. 神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させるトレーニング
ドクタートレーニングでは、解剖学を元にした独自メゾットを軸として、神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させるトレーニングを行っています。
これにより、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
例えば、神経系のトレーニングでは、バランス感覚や反応速度、動作の正確さなどを高めることで、脳と身体の連携を強化します。
筋肉系のトレーニングでは、筋力や筋持久力、筋肥大などを向上させることで、基礎代謝を上げて脂肪燃焼を促進します。
心肺機能系のトレーニングでは、有酸素運動や無酸素運動などを組み合わせることで、心臓や血管、肺などの機能を改善。
柔軟性系のトレーニングでは、ストレッチやマッサージなどを行うことで、筋肉や関節の可動域を広げて、姿勢や動きの美しさを高めます。
これらの要素をバランスよくトレーニングすることで、身体の内側と外側の両方からダイエットに効果的な刺激を与えることができるんですね。
月会費0円のパーソナルトレーニングジム
ドクタートレーニングでは、パーソナルトレーニングを身近に感じてもらいたいという思いから、月会費は発生しません。
入会金も35600円（税込）と、他のパーソナルジムに比べてリーズナブルです。
トレーニング料金は、45分トレーニングが7100円（税込）、60分トレーニングが9300円（税込）。90分トレーニングが13700円（税込）となっています。
また、チケット制度を利用すれば、さらにお得にトレーニングができます。
例えば、60分トレーニングの場合、16回チケットを購入すると、8000円オフ。
24回チケットを購入すると、18000円オフ、32回チケットを購入すると、32000円オフになります。
トレーニングの回数や期間に応じて、自分に合ったプランを選ぶことができます。
3. 医者やプロスポーツ選手も通う実力派のトレーナー
ドクタートレーニングのトレーナーは、准医療従事者資格や国家資格など、高いレベルの資格を保有している人が多く所属している。
また、採用率は3%という厳しい基準をクリアした人だけがトレーナーになれるということです。
そのため、ドクタートレーニングのトレーナーは、医学的な知識や技術に精通しており、お客様の身体の状態や目的に合わせて、最適なトレーニングを提供できます。
実際に、ドクタートレーニングには、医者やプロスポーツ選手も通っているということです1。また、世界で活躍するトップアスリートも、ドクタートレーニングのトレーニングを受けています。
これは、ドクタートレーニングのトレーニングが、パフォーマンスの向上や怪我の予防に効果があるという証拠だと言えるでしょう。
ドクタートレーニングの口コミや評判
これまでドクタートレーニングのダイエットプランの特徴を紹介しましたが、実際にドクタートレーニングに通っている人の口コミや評判はどうなのでしょうか？
私は、Googleマップやブログなどで、信憑性のあるの口コミや評判をピックアップしてみました。
では、ドクタートレーニングの良い評価、悪い評価を順番に見てみましょう。
良い口コミや評判
トレーナーの方はとても優しくて、丁寧に指導してくれます。
トレーニングは、自分の目標に合わせてカスタマイズされていて、毎回違うメニューで飽きません。
トレーニング後には、体組成計で測定したデータやトレーニングの内容をメールで送ってくれるので、自分の成果を確認できます。
3ヶ月で体重が5キロ減りました。体も引き締まって、姿勢も良くなりました。
ドクタートレーニングは、本当に効果的なパーソナルジムだと思います。
トレーナーの方は、医学的な知識が豊富で、身体の仕組みやトレーニングの理論をわかりやすく説明してくれます。
トレーニングは、自分のレベルに合わせて負荷を調整してくれるので、無理なく続けられます。
トレーニング中には、音楽や会話で楽しく過ごせます。
トレーニング後には、水やタオル、プロテインなどを用意してくれるので、快適です。2ヶ月で体脂肪率が10%減りました。
体力もついて、疲れにくくなりました。
ドクタートレーニングは、信頼できるパーソナルジムだと思います。
トレーナーの方は、プロスポーツ選手の経験があるので、トレーニングの技術やモチベーションが高いです。
トレーニングは、自分の目的に応じて、筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチなどを組み合わせてくれます。
トレーニング中には、トレーナーの方が常にフォームや呼吸をチェックしてくれるので、安心です。トレーニング後には、トレーニングのフィードバックやアドバイスをくれるので、参考になります。
1ヶ月で筋肉量が3キロ増えました。体もシェイプアップして、見た目も良くなりました。ドクタートレーニングは、プロフェッショナルなパーソナルジムだと思います。
トレーナーの方は、とてもプロフェッショナルで、結果にこだわります。
トレーニングは、自分の目標や弱点に合わせて、効率的に進めてくれます。
トレーニング中には、トレーナーの方がハイテンションで盛り上げてくれるので、楽しくやれます。
トレーニング後には、トレーニングの分析や改善点をくれるので、次につながります。
4ヶ月で体脂肪率が15%減りました。体も引き締まって、自信もつきました。
ドクタートレーニングは、目標達成に向けて全力でサポートしてくれるパーソナルジムだと思います。
トレーナーの皆さんが、優しく、トレーニングメニューの強度なども親身に決めていただいたり、安心して通うことができます。
突然のキャンセルや日時の変更に対応していただいて頭が上がりません。
また、トレーナーの方々が、優しく丁寧に教えて頂けるのでモチベーションも下がらず続けられています。
このまま、運動習慣がつくように頑張りたいと思います。
また、LINEでも気軽に食事のアドバイスを頂けるのでありがたいです。
このように「ドクタートレーニングパーソナルジム」では、トレーニングの効果に満足を実感してる声が多いです。
まとめ
ドクタートレーニングの口コミを調べてみると、多くの方が高い満足度を示しています。
特に、以下のような点が評価されていました。
・ジムの清潔さと衛生管理の徹底
・トレーナーの質の高さと親切さ
・500種類以上のトレーニングメニューの豊富さ
・食事やサプリメントのアドバイスの充実
・オンラインや出張トレーニングの選択肢の多さ
これらの特徴から、ドクタートレーニングは、安心して通えるジムであるとともに、効果的に理想の身体を作り上げるジムであると言えるでしょう。
トレーナーの方々のプロフィールや資格、トレーニングの様子や成果、会員の声などを見ると、プロフェッショナルで熱心な方々が多い。
また、トレーニングの種類や難易度も、初心者から上級者まで幅広く対応できるようになっているので、自分に合ったメニューが見つかるでしょう。
自分の目標に向かって、トレーナーの方にサポートしてもらいながら、健康的で美しい身体を手に入れたい方にオススメのパーソナルジム。
ぜひドクタートレーニングに体験レッスンに行ってみてください。
きっと、ご自身の理想の体型へと導いくれる可能性は極めて高いでしょう。
体験レッスンの予約は↓下記の公式サイトをご確認ください。
ドクタートレーニングの悪い口コミ
良い口コミが多いドクタートレーニングジムですが、少数ですが悪い口コミが投稿されていました。
トレーナーの方は、医学的な知識がないので、トレーニングの効果や理由がわかりません。
トレーニング後には、トレーニングのデータやフィードバックがないので、進歩がわかりません。
トレーニングは、自分の目的と関係ないメニューで、無駄な時間を過ごします。トレーニング後には、トレーニングのアドバイスやサポートがないので、孤立します。
このように「トレーナーの対応に不満がある」という内容の悪い口コミが投稿されていました。
「ドクタートレーニング」無料カウンセリングのアドバイス
ドクタートレーニングジムには、悪い口コミもありますが、それらは一部の個人的な感想であり、実際のジムのサービスや品質を反映しているとは言えません。
ドクタートレーニングジムのトレーナーは、医学的な知識を持っており、トレーニングの効果や理由をしっかりと説明してくれます。
無料カウンセリングは、ドクタートレーニングジムのサービスやトレーナーの方との相性を確かめるチャンスです。
どうしても悪い口コミがあるからも不安という方は、無料カウンセリングの際に下記の質問をしましょう。
・トレーナーの経歴や資格、専門分野などを聞いてみる。
（知識や経験を尊重し、信頼関係を築くことができます。）
・自分の目標や現状、悩みや不安などを正直に伝える。
（トレーナーの方は、それに応じて最適なトレーニングプランを提案してくれます。）
・トレーニングの効果や理由、注意点などを細かく聞いてみる。
（トレーニングの仕組みや意味を理解することで、モチベーションや成果が高まります。）
・予約やキャンセル、オンラインや出張トレーニングなどのオプションについても確認する。
（トレーニングだけでなく、日常の健康管理も重要です。
・トレーニング後の食事やサプリメント、生活習慣などについてもアドバイスを求める。
（トレーニングだけでなく、日常の健康管理も重要です。）
無料カウンセリング、これらのことを心がけると、悪い口コミの不安や疑問を解消しトレーナーとの信頼関係を築きやすくなります。
ドクタートレーニングジムに興味があるなら、ぜひ一度試してみてください。
ドクタートレーニングのダイエットプランのまとめ
ドクタートレーニングについて、トレーナーのスキルや口コミなどネットで調べた情報をもとにご紹介しました。
その結果、ドクタートレーニングのダイエットプランは、下記のメリットとデメリットがあると言えるでしょう。
メリット
・神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させるトレーニングで、身体の内側と外側の両方からダイエットに効果的な刺激を与えることができる。
・月会費0円のパーソナルトレーニングジムで、自分に合ったプランを選ぶことができる。
・医者やプロスポーツ選手も通う実力派のトレーナーによる、医学的な知識や技術に基づいたトレーニングを受けることができる。
デメリット
・トレーナーの方の対応やトレーニングの内容によっては、不満が生じる場合がある。
・トレーニングの効果は、個人差や生活習慣などによって変わるので、真剣＆努力が必要になる。
ドクタートレーニングジムは、デメリットもありますが、これはどこのパーソナルジムでも言えることです。
私の印象ですが、ドクタートレーニングのダイエットプランは、医学的根拠に基づいたパーソナルジム。
他のパーソナルジムよりも優れていると言えます。
また、医学的な視点から考えられたトレーニングメソッドで、健康的で美しい身体を作り上げることができる。
トレーナーもプロフェッショナルで親切で、トレーニングの効果や理由、食事やサプリメントのアドバイスなどもしっかりと教えてくれます。
また、都度払いで通えるので、無理なく自分のペースで続けられます。
今なら、無料カウンセリングや体験レッスンの申し込みもできます。
無料カウンセリングの予約は↓下記の公式サイトをチェックしてみてください。
コメント