光 目覚まし時計 2500ルクス以上

Yahoo知恵袋の質問:  光目覚まし時計って効果ありますか？ スマホのアラームや普通の目覚ましでは起きられない位には朝弱いです 私の回答：光目覚まし時計の効果 光目覚まし時計は、徐々に明るくなる光を使って自然に目覚めさせる仕組みです。これ...